---

 

Osnove Mixed Martial Arts

Mešavina borilačkih veština ili Mixed Martial Arts (MMA) podrazumeva sve vidove borbe bez oružja, i može se primeniti i kroz sparing i kroz takmičenja. Tri stila koji čine srž modernog MMA, generalno su boks (kick-box i muay thai), rvanje (slobodni stil, grčko-rimski, i džudo) i brazilski džiu-džicu (BJJ).

Najpoznatija svetska organizacije koje se bavi MMA je Ultimate Fight Championship (UFC). MMA je ranije bila poznata pod nazivom „Bez pravila“ (“NHB" skraćeno od “No Holds Barred”), ali ovaj termin se danas više ne koristi. Danas to više nije adekvatan opis modernih takmičenja koja imaju listu jasno definisanih pravila i zabranjenih tehnika, u cilju bezbednosti boraca.

 

 

 

Evolucija MMA boraca

 

U ranim 1990-im dva stila su se izdvojila zbog svoje efikasnosti u MMA takmičenjima: brazilski jiu-jitsu i amatersko rvanje.

Jiu-jitsu borci su imali prednost, pošto rvači nisu posedovali znanje kojim bi ih pobedili u stojećem stavu ili na tlu. Međutim, kada su rvači počeli da treniraju i efikasno primenjuju udaračke tehnike, borci koji su radili čisti BJJ su naišli na poteškoće, jer ime je postajalo sve teže da borbu prenesu na tlo, dalje od svojih slabih tačaka u borbi u stojećem stavu. Ovo je bio prvi korak u evoluciji ka mešovitom treningu.

 

Kikbokseri i bokseri su evoluirali na taj način što su svom arsenalu dodali rvačke tehnike. Ranije se nisu mogli nositi sa rvačima i BJJ borcima, pošto nisu uspevali da izbegnu obaranja, a na tlu nisu imali nikakvu odbranu. Nakon što su počeli da treniraju borbu na tlu, došlo je do iznenađenja, koja su pokazala da borci koji su specijalizovani za udaranje takođe mogu biti uspešni i u parteru.

 

Zbog svoje rane dominacije, borci brazilskog jiu-jitsua su bili poslednji koji su evoluirali. Ali, kada su svojim veštinama dodali rvanje, tajlandski boks i boks ponovo su postali opasni konkurentni.

 

 

Faze MMA borbe

Kao rezultat MMA borbi, način treniranja borilačkih veština i shvatanje efektivnosti različitih tehnika i strategija drastično se promenio. MMA je pokazala da postoje tri različite faze u ovakvom načinu borenja:

 

- Borba u stojećem stavu

- Klinč

- Borba na tlu

 

Dok su se u prvim godinama nadmetanja, primenjivali različiti tradicionalni stilovi (od Sumo do karatea), konstantna evolucija sporta je eliminisala manje efikasne „čiste“ stilove, naročito zbog toga što su borci koji su se specijalizovali za određeni stil bili nemoćni u odbrani od drugih, njima nepoznatih tehnika.

Da bi bili uspešni u svim fazama borbe danas MMA borci treniraju veliki broj tehnika, koje su se pokazale najefikasnijim. Iako pokušavaju da nametnu svoj stil i način borbe, neizbežno je da se tokom meča nađu u raznim situacijama. Borac koji je navikao da se bori stojeći će verovatno biti oboren, a rvač će najverovatnije biti primoran da se bori na nogama pre nego što uspe da obori protivnika. MMA borac može trenirati određeni stil da bi povećao svoje sposobnosti. Tipični stilovi, poznati po svojoj efikasnosti, koji se treniraju pre MMA karijere, ili koji se individualno treniraju da bi se njima naročito ovladalo, klasifikovani su prema nivou i distanci vodjenja borbe:

 

Stojeći – kikboks, boks, kjokušin kai karate i tajlandski boks se treniraju da bi se poboljšao rad nogu, kao i udarci nogama, kolenima, pesnicama i laktovima.

 Klinč – rvanje slobodnim stilom, rvanje grčko-rimskim stilom i džudo se treniraju da bi se pojačali klinčevi, obaranja i bacanja, dok se tajlandski boks vežba da bi se pojačao udarački aspekt u klinču.

 

Parter – brazilski jiu-jitsu, rvanje, džudo i sambo se treniraju da bi se naučile završnice, i da bi se uspešno odbranili od njih. Stilovi amaterskog rvanja se treniraju da bi se naučile pozicije fiksiranja protivnika u parteru.

Mnogi stilovi moraju biti pomalo izmenjeni da bi bili efikasniji u MMA sportu. Na primer, neke bokserske tehnika se ne mogu koristiti jer borca ostavljaju ranjivim za udarce nogama ili obaranja. Slično tome, džudo tehnike se moraju menjati zbog protivnika koji ne nose kimono. Zbog toga moderni MMA borci ne treniraju jedan određeni stil, već to čine u timovima ili sa trenerima koji su specijalizovani za MMA borbu. Pored toga što treniraju 3 određene faze borbe, oni uvežbavaju i kombinaciju ove tri faze. U pitanju je sasvim novi koncept koji  povezuje ove tri zasebne faze borenja, kao i udaranje na tlu sa završnicama, tvreći tako jednu sasvim novu celinu.

 

Kondicioniranje, brzina i snaga su takođe veoma bitni aspekti treninga MMA boraca. U pitanju je fizički veoma zahtevan sport, i borci moraju biti u vrhunskoj formi da bi bili uspešni. Različiti stilovi borenja favorizuju različiti vid treninga. Na primer, snaga je obično vezana za borce na tlu, dok oni koji udaraju favorizuju brzinu. Svim borcima je izdržljivost veoma bitna, da bi bili efikasni tokom čitavog meča.

 

 

Strategija savremenog MMA borenja

 

Najuspešniji MMA borci treniraju više stilova pod stručnim vodjstvom, ali su uglavnom usmereni ka specijalizaciji i usavršavanju jednog od stilova borenja, sa kojim ih kasnije i povezuju. Sledi nekoliko uprošćenih strategija različitih tipova borenja savremenog MMA:

Sprawl-and-brawl (Sprol-end-brol)

U pitanju je taktika borenja u stojaćem stavu koja se sastoji od efikasnog udaranja, uglavnom rukama, dok se borba na tlu izbegava, braneći se sprolovima od bacanja.

 

U pitanju je obično kikibokser, bokser ili borac tajlandskog boksa koji je trenirao rvanje da bi izbegao bacanja, i koji se trudi da što duže ostane na nogama. Obično ovi borci treniraju taman toliko BJJ da ukoliko im se desi da se nađu na podu, mogu da onemoguće protivnika i opstanu dovoljno dugo dok se ne vrate u stojeći stav ili dok sudija ne pokrene borbu iz početka. U pitanju je stil koji se dosta razlikuje od klasičnog kikboks stila, jer oni u svoje tehnike moraju ubaciti bacanja i odbranu na tlu.

 

Clinch-and-pound (Klinč-end-paund)

Taktika borbe u klinču se primenjuje u cilju prilaženja protivniku i skraćivanja distance. Ovim se protivnik sprečava da se udalji na distancu na kojoj može da udara, dok se u isto vreme zadaju udarci kolenima, nogama ili «prljavim» bokserskim tehnikama.

 

Obično ovu taktiku primenjuju rvači koji su naučili da udaraju (naročito boks). Često udaraju sa veoma bliske distance, naročito oni koji imaju jak klinč. U slučaju da razmena udaraca na nogama ne ide u njihovu korist, vrlo brzo mogu prevesti borbu na tlo, jer je rvanje njihova specijalnost, pa se samim tim manje plaše ovakve razmene udaraca. Don Fraj je bio među prvim rvačima koji je svojim veštinama dodao udarce, ali je Rendi Kotur u borbi protiv Vitora Belforta, navodno boljeg boksera, zaista stvorio ovaj stil borbe. On je bio prvi koji je pokazao da borba na nogama i borba na tlu ne moraju biti jedine faze borenja. Upotrebom grčko-rimskih klinč tehnika uveo je klinč kao treću fazu, i pokazao da se i njom može poraziti protivnik.

 

Ground-and-pound (Graund-end-Paund)

GNP je taktika borbe na tlu koja se sastoji od obaranja protivnika bacanjem, zauzimanja dominantne pozicije, a zatim udaanja protivnika. Koristi se i kao uvod za tehnike završnice. Ponekad se kao dopuna primenjuje taktika «lezi i moli se» (lay-and-pray), kada borac koristi poziciju da se odmori i ne pokušava da napreduje u svojoj poziciji koristeći udarce.

 

Ovaj stil koriste rvači ili drugi borci koji su sposobni da se brane na tlu i koji su vešti u obaranju protivnike. Borbu brzo prenose na tlo, ostaju u grepling poziciji, i udaraju dok se protivnik ne preda, dok nije nokautiran ili dok sudija ne prekine meč. Iako se ne smatra konvencionalnim načinom udaranja, efikasnost i pouzdanost ovog stila su dokazani. U početku su borci koji su se oslanjali na udarce na tlu bili rvači, ali s obzirom na to koliko se mečeva danas završi na podu, udarci na tlu postaju osnova treninga skoro svih boraca. Dan Severn je bio među prvima koji je ovu taktiku koristio sa svojim bacanjima, udarcima laktovima i kolenima. Danas mnogi MMA kampovi imaju razrađene taktike za udarce na tlu.

Submission wrestling (Sabmišn vrestling)

Pored toga što je posebna borilačka veština, u pitanju je i taktika borbe na tlu koja se sastoji od obaranja protivnika na tlo, zauzimanja dominantne pozicije, i primene tehnika završnice da bi se protivnik porazio. Ova taktika se još naziva i «Mission Submission».

 

U pitanju je osnovni deo mnogih borilačkih veština, kao što su brazilski jiu-jitsu, rvanje, džudo, sambo i šuto. Borci koji imaju jake korene u nekom od ovih sportova obično koriste ovu taktiku da bi pobedili. Takav borac se u savremenom MMA borenju naziva – grepler (grappler).  

 

Pravila MMA borenja

Pravila MMA su evoluirala od najranijih dana Vale Tudo-a. Vremenom se znanje borbenih tehnika širilo među borcima i kako je popularnost rasla među gledaocima, postalo je jasno da su se prvobitna minimalna pravila morala menjati. Glavna motivacija promene ovih pravila bila je – zaštita zdravlja boraca, koja ima za cilj da spreči ozbiljnije povrede boraca i tako im produži sportski vek. Ovaj cilj takođe podržava društvenu etiku i umanjuje odbojnost javnosti zbog „varvarske borbe do smrti bez pravila“, koja je pratila MMA zbog svojih korena u Vale Tudo-u. Stvara se i spektakl za gledaoce jer pravila promovišu dobre borce koji sve više tehnički napreduju, u odnosu na borbe koje su ličile na kafanske tuče bez pravila.

 

Na primer, težinske kategorije su se pojavile kada se raširilo znanje o sabmišnu, i kada je lakšim i sitnijim borcima postalo teže da trijumfuju tim tehnikama. Kada je više boraca postalo obučeno za ovaj vid borbe, težina je počela da bude veoma bitna.

 

Udarci glavom su zabranjeni jer kada god bi se borba prenela na tlo, udarac glavom je bila tehnika koja se veoma lako plasirala, a koja bi borbu pretvorila u krvavi haos. Ova strategija je bila uobičajena za rvače jer su snažni i borbu su lako prenesili na pod. Nedostak tehnika kojima bi završili meč doveo je do toga da su većinom za njih udarci glavom bili lagan način da se pobedi.

 

Iako mnogi udarači imaju otporne pesnice, neki kao što su rvači nemaju, a u borbi u kojoj se ne koriste zaštitne rukavicame, postoji realna mogućnost loma velikog broja kostiju šake kada se udari torzo ili čelo. Upotreba otvorenih rukavica je uvedena zbog toga da se smanji broj posekotina, da se borci motivišu da koriste pesnice, i da se zadovolje gledaoci.

 

Vremenska ograničenja su se javila usled veoma dugih borbi na tlu koje su nudile veoma malo akcije. Mečevi koji nisu imali vremenska ograničenja (No-time-limit) komplikovali su organizaciju turnira. Usled što veće atraktivnosti borenja usvojena su i pravila „ustajanja“ (stand up)  kada sudija prekida borbu na tlu i podiže borce ukoliko nema aktivnosti, i „upozorenje“ (warning) do koga dolazi ukoliko su borci neaktivni u stojećem stavu.

 

U SAD su sportske komisije odigrale ključnu ulogu u uvođenju bezbednijih pravila, jer MMA nadgledaju na isti način kao što to čine sa boksom. Takmičenja nižeg ranga koriste strožija pravila jer učestvuju manje iskusni borci koji ovakvim načinom stiču reputaciju koja ih može odvesti do bolje plaćenih šampionata (Pride, UFC, Pancrase, KOTC).

 

 

Opšte gledano, postavljena je osnova u vezi sa pravilima, a buduće promene će verovatno biti minimalne.

ZAJEDNIČKA PRAVILA

 

Postoji niz zajedničkih pravila koja se koriste u svim MMA takmičenjima.

 

Ostvarivanje pobede

 

Nokaut (KO) – čim protivnik postane nesvestan zbog udaraca, borac postaje pobednik (pošto MMA pravila dozvoljavaju borbu na tlu, borba se prekida da ne bi došlo do dodatnih povreda borca)

 

Predaja – borac može priznati poraz u toku meča:

Udarajući triput po protivnikovom telu;

Udarajući triput po podu;

Verbalno.

Tehnički nokaut (TKO)

 

Sudijski prekid – sudija  može prekinuti meč ukoliko:

Borac postane toliko dominantan da protivnik ne može inteligentno da se brani od napada (što se može desiti i nakon nekoliko sekundi);

Borac pada u nesvest usled grepling tehnike davljenja;

Borac, po sudijskom mišljenju ima teške povrede (polomljena kost).

 

Lekarski prekid – sudija može zatražiti tajm-aut ukoliko borac nije u stanju da nastavi usled povreda (velika posekotina). Lekar pored ringa pregleda borca i ukoliko odluči da borac ne može da nastavi prekida meč, čime protivnik postaje pobednik. Ipak, ukoliko se meč prekine usled nedozvoljenih tehnika protivnika, dodeljuje se diskvalifikacija ili nema pobednika.

 

Prekid iz ugla – osoba koja se nalazi u uglu borca može predati meč u njegovo ime u toku borbe ili između runde ubacivanjem peškira u borilište.

 

Sudijska odluka – ukoliko meč traje onoliko koliko je predviđen pobednika odlučuje bodovanje troje sudija. Kriterijum bodovanja se razlikuje od organizacije do organizacije.

 

Odustajanje – borac ili njegovi predstavnici mogu predati meč i pre nego što počne, i tako izgubiti meč.

 

Diskvalifikacija – „upozorenje“ se dobija ukoliko borac primeni nedozvoljenu tehniku, počini prekršaj, ili ne posluša instrukcije sudije. Tri upozorenja dovode do diskvalifikacije.

Osim toga, ukoliko je borac povređen i ne može da nastavi meč usled nedozvoljene tehnike, protivnik je diskvalifikovan.

 

Bez odluke – ukoliko oba takmičara prekrše pravila, ili borac ne može da nastavi usled nedozvoljene tehnike, meč nema pobednika.

 

 

Prekršaji

 

Nema udaraca glavom, kopanja očiju, povlačenja za kosu, ujedanja ili udica (fish-hooking).

Nema napada na prepone.

Nema udaraca u potiljak, kičmu ili bubrege.

Nema udaraca ili hvatova za dušnik.

Nema manipulacije malim zglobovima (neophodna je kontrola od najmanje četiri prstija na šaci ili stopalu).

Nema namernog izbacivanja protivnika iz ringa.

Nema bežanja iz ringa.

Nema namernog hvatanja za konopce ili mrežu ringa ili oktagona.

 

Težinske kategorije

 

Iako svaka organizacija deli svoje takmičare po težini, ketegorije se razlikuju od jedne organizacije do druge.

 

Svaka MMA organizacija ima svoja posebna pravila (u saglasnosti sa zakonima). Najpoznatija i nave najveća MMA organizacija je Ultimate Fight Championship

Pravila UFC:

 

Dozvoljeni udarci laktovima osim udaraca nadole vrhom lakta.

Zabranjeno bacanje protivnika na glavu tokom obaranja.

Zabranjeno gaženje, udarci nogom ili kolenima protivnika koji je na podu (tlo mora dodirivati ne samo stopalima, već još nekim delom tela). Protivnik na podu može udarati nogom nagore samo ukoliko protivnik stoji.

Zabranjene patike, majce ili pantalone.

Tri runde od 5 minuta. Borbe za šampionsku titulu su 5 rundi po 5 minuta.

Nema turnirskog formata.

Pet težinskih kategorija: teška (preko 205 funti ili 93 kg), lako-teška (od 205 funti ili 93 kg), srednja (od 185 funti ili 84 kg), velter (od 170 funti ili 77 kg) i laka kategorija (ispod 155 funti ili 70 kg).

Borci se testiraju na steroide i ostale ilegalne supstance.

Amaterska MMA pravila

 

Minimalno godište

Svi borci moraju imati najmanje 18 godina.

 

Uparivanje protivnika

Svi protivnici bi trebalo da budu pravilno upareni.

 

Težinske kategorije

1.                 laka kategorija -65kg

2.                 velter kategorija -70kg

3.                 srednja kategorija -76kg

4.                 lako teška kategorija -83kg

5.                 poluteška kategorija -91kg

6.                 teška kategorija iznad 91kg

 

Sudije

Svaku borbu bi trebalo da nadgleda zvanični sudija.

 

Delegat

Ishod svake borbe bi trebalo da pribeleži delegat.

 

Treneri

1.                 svaki takmičar ima pravo na dva trenera

2.                 tokom borbe, nijedan od trenera ne sme da se nalazi u prostoru za borbu.

3.                 treneri mogu imati peškir u ime borca, i ukoliko procene da je borac u teškoćama, mogu predati borbu umesto borca ubacivanjem peškira

4.                 saveti, pomoć ili ohrabrenje bi mirno trebalo saopštavati borcu tokom meča

5.                 borac može biti opomenut, upozoren ili diskvalifikovan zbog prekršaja koji počini trener

 

Lekar

Na događaju se mora nalaziti barem jedan lekar

 

Prostor za borbu

Ring ili kavez

 

Trajanje borbi

1.                 normalne borbe traju jednu rundu

2.                 Prestiž, Super ili Šampionske borbe traju dve runde

3.                 runde traju 5 min

4.                 između rudni je obavezan odmor od jednog minuta

 

Oprema

1.                 rukavice ( lepljene trakom)

2.                 štitnici za potkolenice ( lepljene trakom)

3.                šortsevi za borbu ( šorts za vale tudo ili sprol šorts, na primer)

4.                 štitnici za prepone

5.                 guma za usta

6.                 uske majce ( nije obavezno)

7.                 štitnici za kolena ( nije obavezno)

8.                 rvačke patike (nije obavezno)

 

Dozvoljene tehnike

1.                 udarci rukama i nogama u glavu, telo i noge, kao i udarci kolenima i direktni udarci nogama su dozvoljeni u stojećem položaju

2.                 bacanja i obaranja

3.                 poluge, davljenja i gušenja

 

Posebni prekršaji

1.                 udarci u kičmu ili potiljak protivnika

2.                 bilo kakvi udarci u grlo, uključujući i bilo kakvo hvatanje grkljana

3.                 udarci laktovima ili podlakticama

4.                 udarci kolenom u glavu protivnika koji stoji

5.                 udarci nogama bilo koje vrste protivnika koji je na podu. Ukoliko protivnik ima jedno koleno na podu, borac mora ili da rve sa njim ili da sačeka da ustane

6.                 trzanje tokom pokušaja poluge (sve polige se moraju vući, ne trzati)

7.                 poluge na petama

 

Opšti prekršaji

1.                 premazivanje tela bilo kakvim uljima ili mastima

2.                 preterana upotreba Vazelina (više nego što je potrebno na licu)

3.                 udaranje glavom, bilo kakvo kopanje očiju, ujedanje, čupanje kose, razvlačenje usana, bilo koji napad na prepone, stavljanje prstiju u bilo koju šupljinu ili rasekotinu protivnika, grebanje/štipanje/uvrtanje mesa, pljuvanje protivnika.

4.                 manipulacija malim zglobovima (prsti na rukama i nogama)

5.                 bacanje/nabijanje protivnika na tlo na glavu ili vrat

6.                 bacanje protivnika van ringa ili strunjača

7.                 bacanje protivnika držeći ga za vrat ili glavu

8.                 držanje za konopce ili ogradu

9.                 držanje za šorts ili opremu protivnika

10.             napadanje protivnika tokom pauze

11.             napadanje protivnika kojeg pregleda sudija

12.             napadanje protivnika nakon što se oglasilo zvono za kraj runde ili borbe

13.             bilo kakvo nesportsko ponašanje koje izaziva povredu protivnika

14.             upotreba nasilnog govora u ringu

15.             neobaziranje na instrukcije sudije

16.             plašljivost, uključujući i izbegavanje kontakta sa protivnikom, namerno ili stalno izbacivanje gume iz usta i lažiranje povrede

17.             mešanje trenera

 

Ponovni početak borbe iz iste pozicije

U slučaju upozorenje, pregleda doktora ili slično, borba se nastavlja iz iste pozicije u kojoj je prekinuta.

 

Ponovni početak borbe u slučaju pat pozicije

Sudija može početi borbu iz neutralne pozicije (stojeće) ukoliko borci dođu u pat poziciju, i ne pokušavaju da iz nje izađu.

 

Nokdaun

Nakon drugog nokdauna tokom jedne runde borba se prekida.

 

Način da se pobedi

1.                 predaja (fizička ili verbalna)

2.                 ubacivanje peškira od strane protivnikovog ugla

3.                 tehnički nokaut ( sudija zaustavlja meč)

4.                 nokaut (KO, protivnik nije sposoban da nastavi borbu nakon brojanja do 10)

5.                 odluka sudija ( preko ocena tri sudije: 10-9)

6.                 protivnik je diskvalifikovan

 

Odluka sudija-kriterijum bodovanja

1.                 aktivnost tokom borbe

2.                 tehničke sposobnosti

3.                 fer-plej

 

Nagrađivanje aktivnosti i veštine

Borci bi na takmičenjima trebalo da razviju veštinu u tri područja: stojeći stav, klinč i borba na tlu. Borac ne može da očekuje pobedu ukoliko pokaže da vlada sa jednim ili dva područja. Borac koji je koncentrisan na to da spreči bilo koji pokušaj obaranja, koji ne pokazuje veštinu na tlu, može pobediti jedino ako je potpuno dominantan u borbi na nogama. Isto važi i za one koji samo žele da se bore na zemlji, i koji u potpunosti izbegavaju borbu u stojećem stavu.

 

Vodič za sudije koji dodeljuju poene

 

1.                 uspešno bacanje – poeni za veštinu i aktivnost

2.                 neuspešni klinč ili bacanje – neutralna situacija (aktivnost protiv veštine)

3.                 odbrana od bacanja sa uspostavljanjem pozicije – poeni za veštinu

4.                 skakanje u gard – neutralna pozicija

5.                 pokušaj završnice – poeni za aktivnost

6.                 uspešna kontra – poeni za veštinu

7.                 minus za nekontrolisane udarce – minus poeni za borca koji nema dobru kontrolu udaraca rukama ili nogama. Ignorisanje upozorenja sudije može dovesti do diskvalifikacije. Ukoliko se tako ponašaju oba borca, borba je nerešena.

 

Nerešena borba

 

Borba može biti proglašena „nerešenom“, što se može odlučiti ili tokom ili nakon borbe.

 

Prigovor

Ukoliko borac, trener ili menadžer škole želi da protestvuje u vezi sa odlikom ili ishodom meča, pismeni protest bi trebalo podneti organizatoru meča u roku od 48 sati od događaja.

 

Medicinski pregled nakon meča

Borca bi trebalo poslati u bolnicu nakon meča ukoliko postoji bilo kakva bojazan u vezi sa stanjem borca.

 

Izveštaj o povredi

Svaka povreda koja podrazumeva nokaut bi trebalo da bude zabeležena od strane delegata.

 

U slučaju nokauta

Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, mora biti pregledan od strane lekara.

 

Uslovni periodi

1.                 jedan nokaut. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, ne bi trebalo da se takmiči najmanje 4 nedelje nakon nokauta.

2.                 dva nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja dva puta u roku od tri meseca, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od tri meseca nakon drugog nokauta.

3.                 tri nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja tri puta u roku od dvanaest meseci, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od jedne godine nakon trećeg nokauta.

 

Nelegalna upotreba lekova i doping

Borac se slaže da bude testiran na, neposredno pred i nakon borbe, da bi potvrdio negativne rezultate na korišćenje marihuane, kokaina, heroina, barbituata i drugih nezakonitih supstanci. Ukoliko su testovi pozitivni, takmičar se automatski diskvalifikuje.

Preveo Dušan Popović

Vale Tudo Pravila

 

 

Minimalno godište

Svi borci moraju imati najmanje 18 godina.

 

Uparivanje boraca.

Sve borbe moraju biti dobro uparene.

 

Težinske kategorije

1.           laka kategorija -65kg

2.           velter kategorija -70kg

3.           srednja kategorija -76kg

4.           lako teška kategorija -83kg

5.           poluteška kategorija -91kg

6.           teška kategorija iznad 91kg

 

Sudije

Svaku borbu bi trebalo da sudi zvanični sudija.

 

Delegat

Ishod svake borbe bi trebalo da pribeleži delegat.

 

Treneri

1.           svaki takmičar ima pravo na dva trenera

2.           tokom borbe, nijedan od trenera ne sme da se nalazi u prostoru za borbu.

3.           treneri mogu imati peškir u ime borca, i ukoliko procene da je borac u teškoćama, mogu predati borbu umesto borca ubacivanjem peškira

4.           saveti, pomoć ili ohrabrenje bi mirno trebalo saopštavati borcu tokom meča

5.           borac može biti opomenut, upozoren ili diskvalifikovan zbog prekršaja koji počini trener

 

Lekar

Na događaju se mora nalaziti barem jedan lekar

 

Prostor za borbu

Ring ili kavez

 

Trajanje borbi

1.           sve borbe koje se ne sprovode na turniru bi trebalo da traju tri runde

2.           borbe na turniru bi trebalo da traju dve runde, sa eventualnom trećom rundom u finalu

3.           runde bi trebalo da traju 5 min

4.           između svake runde bi trebalo da bude odmor od 90 sekundi

 

Oprema

1.           Vale Tudo rukavice (nabavlja ih organizator)

2.           šorts za borbu, bokserski šorts, ili slično

3.           štitnik za prepone

4.           guma za zube

5.           štitnici za kolena (nije obavezno)

 

Prekršaji

1.           podmazivanje tela uljem ili nečim sličnim

2.           preterana upotreba Vazelina (više nego što je potrebno na licu)

3.           udaranje glavom, bilo kakvo kopanje očiju, ujedanje, čupanje kose, razvlačenje usana, bilo koji napad na prepone, stavljanje prstiju u bilo koju šupljinu ili rasekotinu protivnika, grebanje/štipanje/uvrtanje mesa, pljuvanje protivnika. Manipulacija malim zglobovima (prstima na rukama i nogama)

4.           udarci u kičmu ili potiljak

5.           bilo kakvi udarci u grlo, uključujući i hvatanje grkljana

6.           udarci laktovima

7.           nabijanje protivnika na pod na glavu ili vrat

8.           bacanje protivnika van ringa

9.           udaranje protivnika nogom u glavu dok je na podu

10.       udaranje protivnika kolenom dok je na podu

11.       gaženje protivnika koji je na podu

12.       udarci u bubrege kolenima

13.       udaranje nogom u glavu protivnika koji stoji dok si na zemlji

14.       držanje za konopce ili ogradu

15.       držanje šorca ili rukavica protivnika

16.       napadanje protivnika tokom pauze

17.       napadanje protivnika kojeg pregleda sudija

18.       napadanje protivnika nakon što se oglasilo zvono za prekid borbe

19.       bilo kakvo nesportsko ponašanje koje izaziva povredu protivnika

20.       upotreba nasilnog govora u ringu

21.       neobaziranje na instrukcije sudije

22.       plašljivost, uključujući i izbegavanje kontakta sa protivnikom, namerno ili stalno izbacivanje gume iz usta i lažiranje povrede

23.       mešanje trenera

 

Ponovni početak borbe iz iste pozicije

U slučaju upozorenje, pregleda doktora ili slično, borba se nastavlja iz iste pozicije u kojoj je prekinuta.

 

Ponovni početak borbe u slučaju pat pozicije

Sudija može početi borbu iz neutralne pozicije (stojeće) ukoliko borci dođu u pat poziciju, i ne pokušavaju da iz nje izađu.

 

Način da se pobedi

1.           predaja (fizička ili verbalna)

2.           treneri protivnika ubace peškir

3.           tehnički nokaut (sudija prekine meč)

4.           odluka sudija ( preko ocena tri sudije: 10-9 ili u slučaju veoma tesne borbe 10-10)

5.           diskvalifikacija protivnika

 

Borba može biti proglašena „nerešenom“. To se može desiti ili tokom ili posle borbe.

 

Prigovor

Ukoliko borac, trener ili menadžer škole želi da protestvuje u vezi sa odlikom ili ishodom meča, pismeni protest bi trebalo podneti organizatoru meča u roku od 48 sati od događaja.

 

Medicinski pregled nakon meča

Borca bi trebalo poslati u bolnicu nakon meča ukoliko postoji bilo kakva bojazan u vezi sa stanjem borca.

 

Izveštaj o povredi

Svaka povreda koja podrazumeva nokaut bi trebalo da bude zabeležena od strane delegata.

 

U slučaju nokauta

Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, mora biti pregledan od strane lekara.

 

Uslovni periodi

1.           jedan nokaut. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, ne bi trebalo da se takmiči najmanje 4 nedelje nakon nokauta.

2.           dva nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja dva puta u roku od tri meseca, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od tri meseca nakon drugog nokauta.

3.           tri nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja tri puta u roku od dvanaest meseci, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od jedne godine nakon trećeg nokauta.

 

Nelegalna upotreba lekova i doping

Borac se slaže da bude testiran na, neposredno pred i nakon borbe, da bi potvrdio negativne rezultate na korišćenje marihuane, kokaina, heroina, barbituata i drugih nezakonitih supstanci. Ukoliko su testovi pozitivni, takmičar se automatski diskvalifikuje.

 

 

Vale Tudo pravila B klase

 

 

 

Minimalno godište

Svi borci moraju imati najmanje 18 godina.

 

Uparivanje protivnika

Svi protivnici bi trebalo da budu pravilno upareni.

 

Težinske kategorije

1.           laka kategorija -65kg

2.           velter kategorija -70kg

3.           srednja kategorija -76kg

4.           lako teška kategorija -83kg

5.           poluteška kategorija -91kg

6.           teška kategorija iznad 91kg

 

Sudije

Svaku borbu bi trebalo da nadgleda zvanični sudija.

 

Delegat

Ishod svake borbe bi trebalo da pribeleži delegat.

 

Treneri

1.           svaki takmičar ima pravo na dva trenera

2.           tokom borbe, nijedan od trenera ne sme da se nalazi u prostoru za borbu.

3.           treneri mogu imati peškir u ime borca, i ukoliko procene da je borac u teškoćama, mogu predati borbu umesto borca ubacivanjem peškira

4.           saveti, pomoć ili ohrabrenje bi mirno trebalo saopštavati borcu tokom meča

5.           borac može biti opomenut, upozoren ili diskvalifikovan zbog prekršaja koji počini trener

 

Lekar

Na događaju se mora nalaziti barem jedan lekar

 

Prostor za borbu

Ring ili kavez

 

Trajanje borbi

1.           sve borbe traju dve runde

2.           runde traju 5 min

3.           između rundi je odmor od minut i po

 

Oprema

1.           odobrene rukavice (oblepljene trakama)

2.           odobreni štitnici za cevanice (oblepljeni trakama)

3.           odobreni šorts za borbu (na primer, vale tudo šorts ili sprol šorts)

4.           štitnik za prepone

5.           guma za usta

6.           uska majca (nije obavezno)

7.           štitnici za kolena (nije obavezno)

 

Odobrene tehnike

1.           dozvoljeni su udarci u glavu i telo u stojećen položaju, kao i na tlu (uključujući i čekić)

2.           dozvoljeni su udarci nogom u glavu, telo ili noge u stojećem položaju

3.           kružni udarci nogom su dozvoljeni prema protivniku koji je na zemlji iz stojećeg položaja, ili prema protivniku koji stoji iz sedećeg položaja

4.           dozvoljeni su udarci kolenima u telo i noge u stojećem položaju

5.           dozvoljena su bacanja i obaranja

6.           dozvoljene su poluge, davljenja i gušenja

 

Posebni prekršaji

1.           udarci u kičmu ili potiljak

2.           bilo kakvi udarci u grlo, uključujući bilo koje hvatove za grkljan

3.           udarci laktovima ili podlakticom

4.           udarci kolenom u glavu protivnika koji stoji

5.           udarci kolenom protivnika koji je na tlu

6.           udarci nogom u glavu ili telo protivnika koji je na tlu

7.           direktni udarci nogom protivnika koji je na tlu

8.           udarci nogama u glavu ili telo protivnika koji stoji dok si na zemlji

9.           direktni udarci nogama protivnika koji stoji dok si na tlu

 

Opšti prekršaji

1.           premazivanje tela bilo kakvim uljima ili mastima

2.           preterana upotreba Vazelina (više nego što je potrebno na licu)

3.           udaranje glavom, bilo kakvo kopanje očiju, ujedanje, čupanje kose, razvlačenje usana, bilo koji napad na prepone, stavljanje prstiju u bilo koju šupljinu ili rasekotinu protivnika, grebanje/štipanje/uvrtanje mesa, pljuvanje protivnika.

4.           manipulacija malim zglobovima (prstima na rukama i nogama)

5.           bacanje /nabijanje protivnika na tlo jako na glavu ili vrat

6.           bacanje protivnika van ringa ili strunjača

7.           bacanje protivnika držanjem samo za vrat ili glavu

8.           držanje za konopce ili ogradu

9.           držanje za šorts ili opremu protivnika

10.       napadanje protivnika tokom pauze

11.       napadanje protivnika kojeg pregleda sudija

12.       napadanje protivnika nakon što se oglasilo zvono za kraj runde ili borbe

13.       bilo kakvo nesportsko ponašanje koje izaziva povredu protivnika

14.       upotreba nasilnog govora u ringu

15.       neobaziranje na instrukcije sudije

16.       plašljivost, uključujući i izbegavanje kontakta sa protivnikom, namerno ili stalno izbacivanje gume iz usta i lažiranje povrede

17.       mešanje trenera

 

Ponovni početak borbe iz iste pozicije

U slučaju upozorenje, pregleda doktora ili slično, borba se nastavlja iz iste pozicije u kojoj je prekinuta.

 

Ponovni početak borbe u slučaju pat pozicije

Sudija može početi borbu iz neutralne pozicije (stojeće) ukoliko borci dođu u pat poziciju, i ne pokušavaju da iz nje izađu.

 

Način da se pobedi

1.           predaja (fizička ili verbalna)

2.           treneri protivnika ubace peškir

3.           tehnički nokaut (sudija prekine meč)

4.           odluka sudija ( preko ocena tri sudije: 10-9 ili u slučaju veoma tesne borbe 10-10)

5.           diskvalifikacija protivnika

 

Odluka sudija-kriterijum bodovanja

1.           dominacija tokom borbe

2.           efektnost tehnika

3.           aktivnost tokom borbe

 

Nerešeno

Borba može biti proglašena „nerešenom“, što se može odlučiti ili tokom ili nakon borbe.

 

Prigovor

Ukoliko borac, trener ili menadžer škole želi da protestvuje u vezi sa odlikom ili ishodom meča, pismeni protest bi trebalo podneti organizatoru meča u roku od 48 sati od događaja.

 

Medicinski pregled nakon meča

Borca bi trebalo poslati u bolnicu nakon meča ukoliko postoji bilo kakva bojazan u vezi sa stanjem borca.

 

Izveštaj o povredi

Svaka povreda koja podrazumeva nokaut bi trebalo da bude zabeležena od strane delegata.

 

U slučaju nokauta

Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, mora biti pregledan od strane lekara.

 

Uslovni periodi

1.           jedan nokaut. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja, ne bi trebalo da se takmiči najmanje 4 nedelje nakon nokauta.

2.           dva nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja dva puta u roku od tri meseca, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od tri meseca nakon drugog nokauta.

3.           tri nokauta. Ukoliko je borac nokautiran kao rezultat udarca u glavu u borbi koju je sudija zaustavio borbu zato što je borac primio nekoliko teških udaraca u glavu ili je pao u nesvest kao rezultat davljenja tri puta u roku od dvanaest meseci, ne bi smeo da se takmiči ili sparinguje u periodu od jedne godine nakon trećeg nokauta.

 

Nelegalna upotreba lekova i doping

Borac se slaže da bude testiran na, neposredno pred i nakon borbe, da bi potvrdio negativne rezultate na korišćenje marihuane, kokaina, heroina, barbituata i drugih nezakonitih supstanci. Ukoliko su testovi pozitivni, takmičar se automatski diskvalifikuje.

Preveo Dušan Popović

Kavez ili Ring

 

MMA se najčešće naziva „borbom u kavezu“ i povezuje se sa UFC oktagonom. Mnogi događaji na Zapadu koriste kavez kao znak da su potekli direktno iz UFC-a. Postoje i varijacije kaveza, koje podrazumevaju zamenu metalne mreže, ili upotrebom drugog geometrijskog oblika.

 

Sa druge strane, Japanci, Brazilci i neke evropske zemlje kao što su Švedska, Holandija itd, koriste borilište koje liči na bokserski ring, ali sa gušćim i čvršćim kanapima, a ponekad i sa pregradom ispod poslednjeg konopca, da borci u parteru ne bi pali sa ringa. Ovo je u vezi sa ranijom istorijom Vale Tudo-a, japanskog profesionalnog rvanja ili drugih MMA prototipova.

Izbor između kaveza ili ringa je više nego samo estetski, jer utiče na strategiju boraca. Na primer, jedna od najčešćih strategija u kavezu je obaranje protivnika i primena silovitog napada udarcima, u delu gde se spajaju mreža i pod. Ovo nije moguće u ringu. Sa druge strane, konopci na ringu mogu upetljati borce, iz ringa se može ispasti, što dovodi do prekida meča. Postoji debata o negativnosti i nehumanosti upotrebe kaveza, što umanjuje napore da MMA dobije širu podršku.